Psychologische Praxen in Zürich und Luzern
 
1981 habe ich nach Abschluss meines 4-jährigen Psychologiestudiums meine erste psychotherapeutische Praxis in Zürich, 1991 meine zweite psychologische Praxis in der Innerschweiz, ( seit 1999 in der Stadt Luzern) eröffnet. In den beiden Praxen biete ich folgendes an:
Einzel- und Paarberatung, Persönlichkeits-Tests
Autogenes und Mental-Training für Kinder und Erwachsene (einzeln oder in Kleingruppen, ganze Familien)
Individuell zugeschnittene Entspannungs-Sessions (u.a. Muskelrelaxation nach Jacobson) der oben aufgeführten Entspannungs-Methoden Seite .......
Individuelle Laufbahnberatungen, Coachings mit Tests
Coaching für Führungskräfte


Methodenschwerpunkte
Ich arbeite mit den Methoden des Gesprächs, des Focusing, mit Rollenspielen (nach Perls), der Traumdeutung, gestalterischen, verhaltenstherapeutischen und systemischen Elementen, Phantasiereisen, Imaginationen sowie meiner selbst entwickelten Methode des HHMT (Beschrieb siehe unter Mental-Training) Besonders letztere Methode ist sehr hilfreich bei Angst- und Panikattacken, für welche ich unter anderem spezialisiert bin. (TV-Auftritt bei SAT 1, "1x täglich").

Ich bin EMR-anerkannt, dh bei entsprechender Versicherung erhalten Sie bei Autogenem Training Grund- und Oberstufe auch in der Einzelberatung einen Teil des Honorars zurück.
 


HHIP Heidy Helfenstein • Institut für Persönlichkeitsentfaltung • Büttenenhalde 26 • 6006 Luzern
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